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LOHAS生活红心火龙果的N种诱人吃 [复制链接]

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红心火龙果的N种诱人吃法

红心火龙果长相艳丽,水分充沛且甜而不腻,单单是拌个水果沙拉就已经非常惊艳了。不过,稍稍加工一下也能变出各种各样美食出来,是真正的美食,“秀色可餐”!

做主食

略接近黑暗料理的咸味面食火龙果!

香辣红心火龙果揪面片

食材:

火龙果、中筋面粉、猪肉、花椒、八角、*豆酱、*瓜

做法:

火龙果切块,放入榨汁机中榨出汁水

面粉加果汁合成面团,醒10分钟

将面团分割成4块,搓成条状,均匀的抹上食用油,加保鲜膜醒30分钟

猪肉切小丁,热油锅,爆香花椒八角,放肉丁炒熟,放*豆酱搅拌均匀,盛出

将醒好的小面团用擀面杖在中间稍压一下,手抓其两端,轻甩,扯长面条,下锅

煮熟后捞出,即可得到一份紫色的面条,浇上香辣浇头,开吃!

做小菜

平淡清凉入秋绝佳好味!

凉拌山药火龙果

食材:

山药、蒜头、火龙果、柿子椒、芝麻酱、糖、盐

做法:

1.山药洗净,削皮,泡醋搓洗去黏液,切丝后,下沸水中汆烫后,捞出沥水备用

2.火龙果去皮,用半匙盐水洗净,切块。蒜头用压泥器压泥;柿子椒切斜片备用

3.将芝麻酱、糖、半匙盐拌匀,加山药丝、火龙果、柿子椒丝、蒜泥一起拌匀,入冰箱腌

渍10分钟即可。

做甜品

红心火龙果魅惑的紫红色特别适合打造甜品,若甜度可以,甚至可以不加糖。

红心火龙果慕斯杯

食材:

淡奶油、红心火龙果、牛奶、糖、吉利丁片

做法:

火龙果切块捣成泥,加牛奶,用纱布过滤,把黑色的小籽去掉

吉利丁片隔水加热至融化

3.熔化的吉利丁片倒入火龙果牛奶,搅拌均匀

4.淡奶油加糖,用打蛋器打发,大约八成即可

5.把一半的淡奶油加入火龙果牛奶拌匀,倒入杯子中,大概占杯子的三分之二

6.然后倒入剩下的淡奶油,抹平表面。放入冰箱冷藏至少4个小时,凝固即可

火龙果果酱

食材:

红心火龙果、白糖

做法:

火龙果去皮切丁

放入不粘锅中,撒入适量白糖(依照个人口味)

大火熬开(火龙果水分较多,所以不用加水)

小火熬煮至粘稠状态即可(此过程大约要半个小时,不停的搅拌,避免糊锅)

另外,搅拌成果泥,再加一点坚果做早餐也很不错!

Tips:

吃火龙果的时候不要丢弃内层的粉红色果皮!因为果皮中含有大量的花青素,众所周知这是一种强力抗氧化剂,强于胡萝卜素10倍以上!美容圣品哦!

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