则会造成四肢乏力 - 灌水 - 周口市论坛周口市

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发送短消息 UID 222 精华 0 查看公共资料搜索主题搜索帖子 TUhjnbcbe TUhjnbcbe 组别新手上路生日帖子1 积分11 性别注册时间2020-03-27	1^# 字体大小: t T 发表于 2020-09-16 11:21 \|只看楼主子宫收缩强烈时可采用此方法。双手四指并拢，以手掌置于下腹两侧，配合腹式呼吸。于深吸气的同时，双手向内、上方推起，呼气时，双手向下及侧方按摩，腰痛者，单手或双手握拳置于腰部痛处压迫之。上述的辅助动作可于孕32周后开始进行练习。要持之以恒，每日坚持练习1～2次，每次练习5～10分钟。若微向侧方仰卧仍会引起不适时，也可取半坐位姿势进行练习。中国论文内圣外王:差序格局下的家国同构
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